स्वस्थ सलाह
उपवास न केवल कैंसर से बचाता है, बल्कि लड़ने की क्षमता भी देता है
Fri, 02/10/2012 - 13:06 — Other sources
लंदन। उपवास को तन-मन की शुद्धि के लिए तो पहले से ही किया जाता रहा है। अब हर किसी को उपवास की अनोखी ताकत (fast impact) पर भरोसा करना ही होगा। एक नए शोध से पता चला है कि उपवास कैंसर से लड़ने में शरीर की मदद करता है। कम समय तक उपवास रखना कैंसर से लड़ने की ताकत देता है। इसके अलावा यह कैंसर
गर्भावस्था के दौरान चुनें उचित योगासन
Mon, 02/06/2012 - 14:00 — Other sources
गर्भवती महिलाएं यदि योग करें तो उन्हें प्रसव में आसानी हो जाती है। पीड़ा कम हो जाती है और बच्चे का जन्म सरलता से हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर का आकार ऐसा हो जाता है, जो योग में जरूरी लचीलेपन की इजाजत नहीं देता। अपनी सीमाओं के बावजूद गर्भवती pregnancy yoga के चुनिंदा आसन करके चुस्त-दुरुस्त रह सकती है। किसी भी आसन की सफलता उसे धीरे-धीरे
स्माइल प्लीज...आप बेहद कम मुस्कुराते हैं!
Wed, 01/11/2012 - 06:30 — Aadhiabadi Bureau
नई दिल्ली। स्माइल प्लीज...आप बेहद कम मुस्कुराते हैं। एक राष्ट्र के रूप में भारत के लोग दूसरे देशों के मुकाबले मुस्कुराने में बेहद कंजूस हैं। देश की राजधानी दिल्ली के तो 89 फीसदी लोग मानते हैं कि हम कम मुस्कुराते हैं...लेकिन इससे भी अधिक लोग इसमें भरोसा करते हैं कि यदि वे मुस्कुराएंगे तो बेहद मुश्किल हालात से भी बाहल निकल आएंगे। आपकी मुस्कुराहट की क़ीमत समझकर ही धक
अब दूध पीना स्वास्थ्य के लिए नहीं रहा फायदेमंद
Wed, 01/11/2012 - 06:22 — Aadhiabadi Bureau
नई दिल्ली। भारतीय फूड सैफ्टी एंड स्टैंडर्ड अथॉरिटी (fssai) के सर्वे में यह चौकाने वाला खुलासा हुआ है। गंभीर बात यह है कि विभिन्न राज्यों से मिले दूध के कुल सैंपलों में से 103 सैंपलों में डिटर्जेंट पाउडर पाया गया जो स्वास्थ्य के लिए बहुत घातक है।
मोटापा घटाना चाहती हैं तो डायटिंग छोड़ पकड़ लीजिए पेन-पेपर
Sat, 01/07/2012 - 09:56 — Other sources
लंदन। यदि आप अपना मोटापा (Obesity) घटाना चाहती हैं तो बार-बार वेट मापने, लंबी डायटिंग करने और बहुत अधिक कसरत करने से तौबा कीजिए और हाथ में पेन-पेपर पकड़ लीजिए। एक नए शोध के मुताबिक यदि महिलाएं अपना वजन घटाना चाहतीं है तो उन्हें कलम और कागज का सहारा लेना चाहिए और लेखन कार्य करना चाहिए।
पदमासन से शुद्ध होती हैं नाड़ियां
Thu, 12/22/2011 - 12:18 — Other sources
बैठकर किए जाने वाले आसनों में पदमासन को सर्वश्रेष्ठ माना गया है। इससे योगी लंबे समय तक ध्यानमग्न रह सकता है। पदमासन सिद्ध करने वालों को मानसिक और शारीरिक लाभ दोनों हासिल हो जाते हैं। पाचन शक्ति ठीक होती है और नाड़ियां शुद्ध होती हैं।
रोज दो आंवला खाइए, उम्र घटाइए!
Tue, 11/22/2011 - 13:04 — Aadhiabadi Bureau
आयुर्वेद में आंवले को जो सम्मान हासिल है वह किसी दूसरे फल, जड़ी अथवा बूटी को नहीं मिलता। यह विटामिन `सी´ का सर्वोत्तम स्रोत है। इसके अलावा इसमें गैलिक एसिड, टैनिक एसिड, शर्करा तथा कैल्शियम भी पाया जाता है। आंवले के रस में संतरे के रस की तुलना में 20 गुना अधिक विटामिन `सी´ पाया जाता है। सुबह प्रतिदिन खाली पेट दो आंवला खाने या फिर रात में सोने से ठीक पहल
स्टीविया चबाओ, मधुमेह भगाओ
Mon, 11/14/2011 - 14:34 — Other sources
मधुमेह की बीमारी महामारी का रूप लेती जा रही है। इसके बचाव व नियंत्रण के लिए वैसे तो कई उपाय हैं, लेकिन एक आयुर्वेदिक पौधा ऐसा है जो इस खतरनाक बीमारी से राहत दिलाने में अहम भूमिका निभा रहा है। इस आयुर्वेदिक पौधे का नाम है स्टीविया।
कमर व घुटने के दर्द से पाएं निजात
Thu, 11/03/2011 - 12:43 — Aadhiabadi Bureauकमर दर्द व घुटने दर्द से अक्सर लोग बेचैन रहते हैं, खासकर बुजुर्ग उम्र के लोग। कुछ घरेलू नुस्खों को आजकाकर आप कमर व घुटने के दर्द से निजात पा सकते हैं।
घुटने में दर्द
देशी वियाग्रा; सेक्स पावर बढ़ाने की जगह कहीं 'पावर ऑफ' न कर दे!
Tue, 10/04/2011 - 15:10 — Aadhiabadi Bureau
नई दिल्ली। यौन समस्याओं से जूझते पुरुषों द्वारा बाजार से दवा खरीदकर खाना भारी पड़ सकता है। सेक्स पावर बढ़ाने वाली आयुर्वेदिक व युनानी दवा में वियाग्रा का रसायन सिलेडिनाफिल जमकर मिलाया जा रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। ऐसी दवाओं की वजह से शारीरिक संबंध तकलीफदेह हो सकता है, अनिंद्रा आपको घेर सकती है, हर वक्त सिर दर्द से फटता हुआ प्रतीत हो सकता है और कई
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